PRENEZ SOIN DE VOUS-MEMES
Nous pratiquons une variété de « capacitar » nous-mêmes – techniques d’aide pour soutenir notre équilibre intérieur et notre bien-être et pour nous assister à nous en sortir avec le stress, l’anxiété et le traumatisme.
Faisant partie de notre vision d’incorporer l’éthique féminisme de prendre en charge (care) dans notre vie et notre culture organisationnelle, ceci sont de simple exercices du corps – esprit/attitude de self-care qui contribuent à notre propre santé et au bien-être de la communauté.
Les femmes peuvent faire ces exercices seules ou même pendant des meetings.


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