Music yaitu suatu kumpulan suara yang hasilnya menghasilkan melodi, melodi, nada dan keharmonisan yang sedap didengar. Music telah ada sejak dari jaman dulu meski bunyi yang dijadikan masih amat simpel. Dapat kita lihat kini, music memiliki macam yang amat berbagai. Saat akan unduh lagu, kita akan dihadapkan dengan bermacam lagu 76 . Ada music lembut seperti music klasik, RnB, hip hop, pop, rock, jazz dan ragam music lainnya.

Kecuali untuk mengusir rasa sepi, music ternyata juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan kita. Bukan kesehatan jasmani seperti lengan yang berotot atau betis yang semakin mengecil, tetapi music sungguh-sungguh berguna untuk menjaga kesehatan mental kita. Mental illness ketika ini memang menjadi salah satu perhatian penting mengingat banyaknya orang yang mengalami gangguan tersebut baru-baru ini ini. Sedangkan secara fisik tubuh kita sehat, tetapi bukan berarti kita menganggap baik-baik saja dikala mental dan pikiran kita sedang tidak bagus-baik saja.

Jenjang stres yang terlalu tinggi sebab tekanan pekerjaan, persahabatan, sekolah, keluarga dan pasangan bisa membuat situasi mental kita terganggu. Untuk menyelesaikannya via diri sendiri, kita dapat mengawalinya dengan memperdengarkan music yang kita sukai. Download nyanyian dengan genre, ritme dan lirik yang memang membikin kita termotivasi sehingga memiliki kemauan lebih untuk menjalani hari dengan lebih bagus. Dikala suasana hati sedang tidak berteman karena bermacam hal, music bisa membantu kita untuk menuntaskannya. Seperti yang kita ketahui bersama bahwa ada banyak sekali genre lagu yang ada, dan tinggal disesuaikan dengan mood dan perasaan kita ketika itu.

Meskipun telah ternyata secara ilmiah bahwa mendengarkan music bisa meningkatkan semangat dan menurunkan tingkat stres yang kita rasakan, namun kita seharusnya tetap selektif dalam memastikan macam music yang akan kita dengarkan. Music dengan tempo yang lambat lazimnya akan memberikan efek yang lebih menenangkan untuk jantung dan pikiran. Seperti pula dengan sebaliknya, music dengan tempo yang pesat akan membikin kita lebih bersemangat. Semisal saja dikala kita merasa galau, sedih atau kurang termotivasi, sebaiknya hindari lagu-nyanyian atau music dengan tempo dan lirik yang juga gundah dan sedih. Sekiranya tersebut dikarenakan efek yang dijadikan hanya akan membikin kita merasa lebih sedih dan juga gelisah.

kita berkeinginan menyingkirkan perasaan gelap tersebut, karenanya dengarkan nyanyian dengan tempo yang cepat dan lirik yang ceria dan bermotivasi untuk mengembalikan motivasi serta perasaan menyenangkan. Dengan demikian, kita juga akan terangsang untuk bersemangat dan lebih gembira karena nada dan ritme yang kita dengarkan. Apa bahkan situasi yang kita rasakan, music dapat memandu kita dalam keadaan apa pun, hanya saja kita semestinya piawai-mahir memilih saat akan download lagu, observasi jenis lagu yang memang akan membikin kita lebih bermotivasi.