Der Hormonhaushalt der Frau ist ein fein abgestimmtes System, das ihren Körper auf eine Weise beeinflusst, die ihren Menstruationszyklus überschreitet. Für viele Frauen ist es eine stressige Zeit: Sie leiden unter ungewollten prämenstruellen Symptomen wie Verspannungen in den Brüsten, Wassereinlagerungen, Bauchschmerzen, Kopfschmerzen oder Reizbarkeit. Kräuterextrakte wie Mönchspfeffer werden verwendet, um den weiblichen Zyklus auszugleichen. Infolgedessen ist Frauenkraut bei einer Vielzahl von Menstruationsstörungen und PMS sowie bei Brustspannen nützlich. Darüber hinaus kann ein unregelmäßiger Zyklus für Frauen sehr belastend sein und eine Schwangerschaft verhindern. Ein hochwertiger Mönchspfeffer-Extrakt kann Frauenzyklen regelmäßiger machen, was Frauen mit Kinderwunsch anspricht. In den Wechseljahren kann Mönchspfeffer helfen, Symptome wie Schlaflosigkeit und Reizbarkeit, die durch Östrogendominanz verursacht werden, zu lindern. mönchspfeffer akne haben die Wirkung von Mönchspfeffer seit Jahrhunderten nachgewiesen, daher wird sie oft von Ärzten wegen ihrer Wirksamkeit verschrieben. Als pflanzliches Heilmittel kann es über einen langen Zeitraum eingenommen werden.



1 Was ist Mönchspfeffer?

Diese Blume ist auch unter den umgangssprachlichen Namen Keuschlamm, Agnus Castus, Frauenkraut und Liebfrauenbettstroh bekannt. Pflanzen dieser Gattung sind botanisch als Vitex agnus-castus bekannt. Die Namen der meisten medizinischen Präparate enthalten den lateinischen Namen.

Vitex gehört zur Familie der Eisenkrautgewächse. Die Sommerblüten sind eher lila und die Sträucher können bis zu sechs Meter hoch werden. Sie werden auch verwendet, um Gärten zu dekorieren. Arzneimittel werden meist aus Hülsen aus Asien und Südeuropa hergestellt, wo die Pflanze meist heimisch ist.

Die Verwendung der Schoten im Mittelalter zum Würzen machte sie in Europa beliebt. Das keusche Lamm oder Agnus castus soll insbesondere Mönche dazu veranlasst haben, viel Pfefferpflanze zu konsumieren, um einen keuschen Lebensstil zu führen.

Mit anderen Worten, es kann die Testosteronproduktion bei Männern stimulieren. [1]

Hippokrates empfahl es als Mittel gegen Menstruationsschmerzen. In der Antike und im Mittelalter wurden die Blätter dieser Pflanze sowohl äußerlich als auch innerlich als Abkochung in der Gynäkologie verwendet.

Akne und andere Hautkrankheiten werden noch immer mit Salben aus den Blättern der Pfefferpflanze behandelt.



2 Wie wirkt Mönchspfeffer?

Es wird aus den getrockneten, reifen Früchten der Pflanze gewonnen. Sie enthalten lipophile Flavonoide, Diterpene, ätherische Öle (Limonen, Pinen) und Iridoidglykoside (Aucubin, Agnosid).

Als Beispiel wird Agnosid verwendet, um standardisierte Extrakte zu messen. Da in den Früchten unterschiedliche Wirkstoffmengen enthalten sind, sollten standardisierte Extrakte natürlich in jeder Kapsel oder jedem Tropfen die gleiche Wirkstoffmenge enthalten.


Präparate sind mit der Menge der Gramm des entsprechenden reinen Arzneimittels gekennzeichnet, die ihnen entsprechen.

Die Dosierung wird zB notiert B. als,

5: 1 or,
7-12: 1.

Fünf Milligramm der Kapsel 5:1 entsprechen 25 Milligramm standardisierter Mönchspfeffermedizin.

In den meisten handelsüblichen Tabletten ist der Wirkstoff in Mengen von 40 Milligramm oder 4 Milligramm Trockenextrakt enthalten. Die Wirkung von Mönchspfeffer wurde bereits ausgiebig untersucht. Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist ein wichtiges Studiengebiet für seine Wirksamkeit.

Als Extrakt wirkt es dopaminerg und hemmt in hohen Dosen die Ausschüttung von Prolaktin. Es gibt eine Theorie, dass sich die dopaminerge Wirkung und die reduzierte Prolaktinfreisetzung positiv auf PMS-Symptome wie Brustspannen und Schmerzen auswirken.

Über Mönchspfeffer und seine Wirkung gibt es noch viel zu lernen. Durch den Ausgleich von Östrogen und Progesteron fördert Mönchspfeffer die Wechseljahre.

Mönchspfeffer hat noch keine klinisch nachgewiesenen Wirkungen auf die Wechseljahre. Kinder zu haben scheint ähnlich zu sein. Es liegen mehrere empirische Befunde vor, jedoch wurden keine größeren klinischen Studien durchgeführt oder abgeschlossen.

Hat Mönchspfeffer Nebenwirkungen?

Eine langfristige Einnahme von Mönchspfeffer hat keine Nebenwirkungen. Gelegentlich kann der Verzehr von Mönchspfeffer Nebenwirkungen haben: Keusche Früchte sind für manche Menschen ungenießbar.

Dies wird gezeigt in

gerötete Haut oder
Wheals

Sobald der Mönch aufhört, Pfeffertabletten einzunehmen, verschwinden die Symptome.



3 Welcher Mönchspfeffer ist der Beste?

Es gibt viele Möglichkeiten, Mönchspfeffer zu bekommen: Sie können ihn als Tropfen, Kapseln, Samen für Tee und ganze Pflanzen für den eigenen Garten kaufen.

Sie ist eine attraktive Zierpflanze, deren Blüten sie zu einer wertvollen Zierpflanze machen. Da die Wirkstoffmenge in der selbstgeernteten Pflanze variiert, wird sie nicht zum Verzehr empfohlen. [2]

Bei Kinderwunsch oder unregelmäßigen Zyklen ist es äußerst wichtig, über einen längeren Zeitraum gleichmäßig die gleiche Menge an Wirkstoffen einzunehmen. Aus diesen Gründen ist auch Tee aus Mönchspfeffersamen nicht zu empfehlen.

Ebenso wirksam ist die Einnahme von Tropfen oder Tabletten, sofern diese aus einem Extrakt mit hoher Bioverfügbarkeit bestehen. Mönchspfeffer wird am besten als Tabletten eingenommen. Achten Sie beim Kauf von Mönchspfeffer auf eine gute Qualität!