נוגדי חמצון ובריאות מינית


537

סיכום:
מאמר הטקסט מסביר על אודות היתרון בקרב נטילת כמויות נאותות של נוגדי חמצון מתוסף עד מהתזונה. נוגדי חמצון נחוצים בשיפור הבריאות המינית והרווחה הכללית אם הם נלקחים טוב. כאלו שרוצים לבחור תוספי ויטמינים ומינרלים יודעים לבקש את אותו אישורם בידי מתווכים בתחום הבריאות.



מילות מפתח:
חיוניות מינית


גוף המאמר:

הזמן, היתרון הבריאותיים של נוגדי חמצון מועברים בחצוצרה בין השנים t.v. פרסומות וחומרי פרסום מגוונים ברדיו ובדפוס. מעיתונים למכשירי טלוויזיה, השיגעון האנטי אוקסידנטי לפניכם ושומע להישאר. הינה האמין שהרי נוגד חמצון עשוי לאפשר במניעת עלייה סרטן, בהאטת כל הליך ההזדקנות, במניעת חיידקים כרוניות וכדומה מקיפים מאפיינים. מחקרים בריאותיים אחרונים מלמדים כיוון נוגדי חמצון יכולים לתכנן להעלאת ואלה בבריאות המינית הגברית. נוגדי חמצון תזונתיים הנם ההגנה החשובה של גופינו בגלל התקפות רדיקלים חופשיים. רדיקלים חופשיים האלו הינם תרכובות העלולות לפגוע בתאים חזקים נלווים בגוף. מותאמים סביבתיים כגון הלכלוך, עשן סיגריות ועוד רב גוניים עשויים לשכור רדיקלים חופשיים. למרבה המזל, נמצאים מספר ויטמינים ומינרלים שיכולים לעזור לעובד לשמור בדבר בריאותו והוא לא על תחושת רווחה מקיפה. תכשירי הטיפוח המזינים החיוניים הנחשבים מרכזיים למזון היומיומי של העסק שלכם מכילים את הדברים הבאים:

ויטמין סי


ויטמינים C, הנקראים והן חומצה אסקורבית, הם אחד מנוגדי החמצון השונ ים הידועים לעובד. זה עשוי להגדיל את כל מה שנחוץ הזעירים המובילים חמצן וחומרים מזינים נספחים הנשלחים בכל החלקים של הגוף. מחקרים שנעשו בתחום מצביעים המתארת את כך שתת פוריות על ידי גברים שנגרמת כתוצאה מגיבוש זרע אשר פוגע בתנועתיות הזרע ומונע מה הם לשחות יוכל להשתפר בנות צריכת ויטמין C. תוספי מרכיב מזון של 500 מיליגרם על ידי ויטמין זה עלולים להוריד את כל גוש הזרע בלמעלה מ- 23 אחוזים בחלל שבוע בעצמו. ספירת הזרעונים, התנועתיות ותוחלת חייכם יכולים להשתפר ואלו מחמת תוספי ויטמין C.

ויטמין E

ויטמין E הינה ויטמין נוגד חמצון מסיס בשומן העלול לחדור לקרומי התאים ולהגן עליהם בגלל התקפות רדיקלים חופשיים. הכרחי לגברים להשלים כמויות מעניקות בידי ויטמין הגיע מכיוון שהוא ממלא פעולת בקידום תנועתיות הזרע. ויטמין E טוב וגם לגמישות צינורות הזרע. תוסף יומי של כמאה מיליגרם בקרב ויטמין E אפקטיבי לבריאות הזרע הכללית ולתנועתיות. איכות זה הזמן של ויטמין ולא רעיל ועשוי לבחור בטוח יותר בזמן -1,000 מיליגרם לעת.

אָבָץ

אבץ חיוני לחלוקת תאים וייצור זרע עשיר. הגיע כנראה המינרל החיוני עד מאוד לבריאות המינית הגברית. מטבוליזם על ידי טסטוסטרון, צמיחת אשכים, ישאיר זרע ותנועתיות הינם חלק מהיתרונות הבריאותיים בקרב תוספי אבץ נכונים. גוף האדם כלל עושה והיה אם פשוט אבץ ולכן שדרוש להיות כמויות נאותות על ידי מינרל הגיע. גברים כנס לאתר טוב אבץ בתזונה היומית זה או אחר.

4 לנטילת התוספים המקוריים, בדבר כמו זה למנוע הצטברות מאלכוהול וסיגריות. אלכוהול מותנה לפגוע בייצור הטסטוסטרון ולזרז את אותה העברה של האסטרוגן בכבד. זה הדבר תלוי להביא להפחתת ספירת הזרע ולירידה בכושר המיני. אלכוהול עלול ואלה לפגום בספיגת ויטמינים ומינרלים רב גוניים. בדיקות עכשיו זה עשויה להעצים רק את איכות הזרע. מאידך גיסא עישון סיגריות מייצר כמויות אדירות בידי רדיקלים חופשיים שהופכים את אותו המעשנים לפגיעים מפגיעת זרע.

הבנת היתרונות הרבים הבריאותיים של נוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים חיוניים בשיפור אופן השימוש המיני ובריאות מעולה. עם זאת, הכרחי להגיע לאישור מומחים רפואיים לפני נטילת דגשים של נוגדי חמצון מסוג זה. נטילת הללו 2 שנים מדי או גם באופן מסוים מאוד אצל נוגדי חמצון אלה יתכן ותהיה להזיק שנתיים מתועלת.