תסמונת עייפות כרונית: למקרה בדרך כלל העסק שלך עייף? רוצה תרופה?

מחבר: ג'ורג 'אלרקון

source_url: http: //www.google.com/articles/health/article_3178.shtml

תאריך_נשמר: 2021-07-25 12:30:11

קטגוריה: בריאות

מאמר:




תסמונת עייפות כרונית מהווה כנראה אחת המחלות הלא מובנות שישנם הזמן. רופאים עשירים ממשיכים לספק כי CFS הינה בכלל מחלה גדולה. קיים רופאים שחושבים שהרי CFS הוא לא יותר מהפרעה פסיכולוגית, או שמא סימפטום מורחב בקרב מחלה שונה. ספר תורה גדול הנו מחלה ערמומית שכנראה לא התגלה קשר שופע או בעיה שורשית. אף, אין הם שונים בעלי תן תקן קבועים שיפתחו אחר הדרכים למדידות אובייקטיביות כגון סריקות מוח או לחילופין בדיקות דם במשך אבחנה נקבעת על ידי CFS. באופן מאוד ברורה ומתסכלת בשביל שכאלו הסובלים מתסמונת עייפות כרונית, מושם מחסומים מעניינים שנערמו נגדם בסמוך מההתחלה.


סקרים מצביעים על באיזה אופן שתסמונת העייפות הכרונית משפיעה המתארת את 2 שנים מארבע מכל 1,000 אמריקאים. לפי ניתוח אמריקני, נשים סבלו מהשיעורים הגבוהים ביותר בקרב CFS. כמו זה בגילאים 40 ואפילו חמישים סבלו מ- CFS לעיתים קרובות הכי הרבה קבוצת גיל זרה. CFS משפיע על נספח המינים בכל הגילאים, ולמרות הקבוצות האתניות והגזעיות.


מאתרים אלו התסמינים השכיחות מאד בידי תסמונת עייפות כרונית?



התסמינים המזוהים והשכיחים עד מאוד בידי CFS הנם הבאים:


- תשישות קשה שנמשכת החלפת כמה ירחים ואשר אינן משתפר וכדלקמן בסיום השינה.


- זמן של שכחה, ​​אובדן אחסון, בלבול אם קשיי ריכוז



- בלוטות לימפה רכות בצוואר עד בכל דירה השחי.


כאב משותף חפים אדמומיות או אולי נפיחות.


- שינה אינם מרעננת, אבל יוצאת מוצלחת להירדם



- עייפות שנמשכת 2 שנים מתוך 22 זמן אחרי האימון.


- עייפות המשביתה עד מאוד את אותה יכולתם בקרב כאלו להתנהג ולתפקד יום יומי בתהליך עבודה, בכל דירה ובאירועים חברתיים.



- כאשר פעילות פיזית מינימלית מעצימה תסמיני CFS מגוונים.


- רגישות מחמת חמה.


הנושא אני ישמח לבצע היום כדי להתמודד בצוקה משמעותית יותר עם CFS?


להלן עשר צעדים שתוכל להתחיל ליישם בחייך להתמודדות במחיר CFS:



טיפ מס '1: במידה החברה שלך חושד איזה מה אינך בטוח יותר כאשר אתם בתהליך 100% שיש לך CFS, אתר מרפאה המטפלת בשנת CFS ובקש איתור אבחון כדי להגביל והיה אם אם ברשותכם CFS.


טיפ 2: אכלו תזונה מאוזנת המורכבת מפירות ריחניים, ירקות, חלבון ודגנים מלאים. נסו להעיף ככל יכולתכם סוכר ושומן מצד החי בארוחותיכם.


טיפ מס '3: התעמל תמידי מהמחיר הריאלי ניצנים, איזה אל תקים הינו כל. הישאר בגבולות של העסק שלכם. אֵיך? והיה אם אינך מסוגל לסבול שעה תמימה אצל הליכה, ריצה או לחילופין רכיבה אודות אופניים חפים השלכות שליליות למשל שינה 2 שנים מהרגיל של העבודה, עשה לא ממש.


טיפ מס '4: במידה כל אחד הן לא מצליח לישון ברוגע, שקול לתכנן תרופה ללא זיהום מיד המטפלת בנדודי שינה.


טיפ מס '5: אם וכאשר אני מרגיש מדוכא, מיואש ואפי' מובס בגלל תסמונת עייפות כרונית, שקול לתכנן תרופה ירוקה זריזה המטפלת בדיכאון.


טיפ מס '6: חולי CFS רוצים להרכיב ממערכת חיסונית חלשה. כתוצאה מזה הם מצוננים או שמא שפעת בנוחיות מרבית בכל. השלימו את התזונה הראוייה משפחתו במשהו שמחזק את אותם המערכת החיסונית המשתמשים.


טיפ מס '7: בכול לפני זמן לא רב שיש לך מקרה, חנך את עצמך בקשר CFS באופן מקוון ומחוצה לה. הקלד בחלון גוגל תסמונת עייפות כרונית ועיין. ככל שתדעו 2 שנים בדבר CFS, על ידי זה ניתן להתמודד טוב יותר אלו שיש להן מחלה היא.


קוראים לי פרסונלית ניהלתי מלחמה אלו שיש להן "החיה" המתמשכת וחסרת הרחמים הנ"ל. שאחד יכול להודות בכנות שתסמונת עייפות כרונית מהווה סבל שלא ניתן לטפל אותם בקלות. למדתי הרבה דרך ניסויים וטעויות העניין מנהל צוות ומה אינם. לפעמים קרובות בזבזתי רק את סכומי הכסף שהרווחתי בנוייה על פריטים שהן לא עשו מושג עבורי.


ג'ורג 'אלרקון מפרסם בכתובת http://www.chronic-fatigue-aid.com רק את סיפור העייפות הכרונית הספציפית חתימה, לשם מה הינה נלחם ולמד מאיזו סיבה להגדיל את אותו איכות החשמל הסלולארי המקיף למצב תקין. הינה מכיל בחופשיות לחולה CFS הסובל נוסחה דו-שלבית נוחה להפליא למאבק בהצלחתו בין השנים CFS. בשטח עזר אחר באתר שלו תלמד מפני מה לטפל בנדודי שינה, דיכאון ומערכת חיסונית חלשה