안마는 식후 30분 정도 지난 다음 충분히 배뇨(排尿)하고 심신 다같이 가벼운 상태에서 해야 한다. 안마는 전문안마시술자를 불러 하여야 하는데, 지압의 경우는 경혈을 집중적으로 누른다.
이때는 주로 엄지손가락의 지문부(指紋部)의 지두(指頭)와 지복(指腹)을 많이 이용하고 넓은 부위를 동시에 누를 때는 수장부(手掌部)를 이용하며, 강하게 할 때는 주먹이나 팔꿈치를 이용하기도 한다.
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(1) 조직세포에 미치는 영향
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생체에 안마를 할 때 역치 이상의 압자극을 주면 조직세포는 그 자극에 대하여 적절하게 반응한다.
즉, 자극에 대한 반응으로서 세포막의 투과성에 변화를 주게 되므로 물질대사의 이화 작용이 항진되어 흥분 효과를 나타내거나 저하되어 진정 효과를 나타낸다.
따라서, 압자극을 비롯한 모든 기계적 자극은 피부를 통하여 신경성 또는 체액성으로 뇌 척수인 중추에 작용하고,
그 결과 중추에서 원심성으로 골격근, 분비선 같은 전신의 말단 효과기를 통해 신체의 여러 가지 변화를 적절하게 조절해 주므로 뚜렷한 치료 효과를 나타낼 수 있는 것이다.
이것은 피부, 신경, 뇌하수체가 발생학적으로 볼 때 모두 외배엽을 속한다는 사실에도 확인할 수 있다.
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저희 가족과 친구까지 단골로 이용하는 곳입니다.
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3. 엄지 발가락 뼈 = 목
엄지발가락이 머리인만큼 이를 지탱하는 뼈가 목에 해당되겠죠~목이 자주 뻐근하고 근육이 뭉쳐있다면 이곳을 눌러주면 좋습니다.
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여섯째로 근육의 뭉침 해소와 긴장을 릴렉스하게 해준다.
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그리고 중요한 것은 아로마 마사지는 분위기에 중요하다.
일단 마사지를 받는 방은 조용해야하고, 어둡고 편안한 분위기 속에서
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