Sfaturi pentru imbunatatirea vietii sexuale

Indiferent daca problema este mare sau mic, exista multe lucruri pe care le puteti face pentru a obtine viata ta sexuala inapoi pe drumul cel bun. Sexuala sanatate merge impreuna cu total mental, fizic, si emotional sanatate. Comunicarea cu partenerul, pastrarea un sanatos si echilibrat mod de viata, folosindu-va insusi din cateva din numeroasele exceptionale auto-ajutorare produse de pe piata, precum si pur si simplu sa te distrezi te poate te ajuta sa faci vreme plimbari accidentate

Apreciere o placuta viata sexuala

Sex. Cuvantul poate evoca un caleidoscop de sentimente. De la dragoste, placere, si inflamatie pana la dor, anxietate, si dezamagire - raspunsurile sunt la fel de variate ca si experientele sexuale. Ce este mai mult, multi oameni vor intalnire toate aceste emotii si, de asemenea, mai multe altele de-a lungul sex viata numeroase ani.

Cu toate acestea ce este sexul, cu adevarat?

Pe un grad, sexul este pur si simplu altul hormonal determinat de corp functie facut pentru a sustineti soiurile. Cu siguranta, acel ingust vedere subevalueaza complexitatea omului legat de sex raspuns. Pe langa fortele biochimice forte la locul de munca, experientele tale si, de asemenea, asteptari asista modeleaza sexualitatea ta. Intelegerea dvs. fata de dvs. pe cont propriu ca fiinta legata de sex, gandurile referitoare https://www.luchianiuc.com la ceea ce constituie o placuta sexuala conexiune, si, parteneriat cu partenerul sunt crucial luati in considerare capacitatea dvs. de a crea si pastra o intalnire viata sexuala.

Vorbind cu partenerul dvs.

Numeroase cupluri descoperiti este dur sa vorbiti sex chiar sub cel mai bun dintre situatii. Cand legat de sex probleme apar, sentimente de ranit, mila, vinovatie, si animozitate poate opri discutie complet. Deoarece extraordinar interactiune este o baza a sanatos si echilibrat relatie, dezvoltarea o discutie este pasul initial nu numai la o mai buna sex viata, inca suplimentar la o mai buna psihologica. Chiar aici sunt cateva sugestii pentru abordarea acestui delicat subiect.

Gasiti ora potrivita pentru a vorbi. Exista 2 tipuri de legate de sex discutii: cele pe care le aveti in camera de pat precum si pe care le ai in alta parte. Este complet adecvat sa spui partenerul tau ceea ce simte grozav in mijlocul relatii sexuale, totusi este cel mai bun sa astepti pana ramaneti in un extra neutru pregatirea pentru vorbiti despre mai mare probleme, cum ar fi nepotrivit libido sau orgasm dificultati.

Evitati trantiti. Canapea indicii in termeni favorabili, de exemplu, „Imi place intr-adevar ma bucur cand ma atingi de par usor facand acest lucru, „spre deosebire de concentrandu-se pe cele dezavantaje. Apropie-te de legata de sex problema ca o problema care trebuie remediata cu fiecare altul mai degraba decat un antrenament in atribuire vina.

Ai inceredere pe partenerul despre modificari in corpul tau. Daca bliturile calzi va mentin ridicati-va in timpul noptii sau menopauza v-a facut de fapt vagin uscat, vorbeste cu partenerul referitor la aceste puncte. Este mai bine ca el intelege ceea ce de fapt se intampla mai degraba decat interpret aceste modificari fizice ca lipsa de interes. La fel, daca esti un barbat precum si tu nu mai obtii o erectie doar din gandul de sex, dezvaluie-ti partener exact cum sa stimuleaza pe tine in loc de lasa-o crede ca nu este atragatoare suficient pentru a excita te mai.

Fii sincer. Poti gandesti ca protejezi companionului tau senzatii prin falsificare un orgasm, dar in realitate sunteti incepand in jos un efect de domino. La fel de provocator pe cat este de a vorbi despre orice tip de sexual problema, problema grad creste imediat ce problema este ascunsa sub ani de minciuni, durere, precum si amaraciune.

Utilizarea auto-ajutorului abordari

Tratarea legat de sex probleme este mai usor acum decat vreodata. Revolutionare medicamente si, de asemenea, profesional sex specialisti exista daca aveti nevoie. Dar puteti s-ar putea fi capabil sa rezolvati mic legat de sex probleme facand cateva ajustari in relatii sexuale stil. Mai jos sunt cateva puncte pe care le puteti incerca acasa.

Educa pe cont propriu. intr-un mod doreasca atins. Acest lucru cu siguranta va va oferi o mult mai buna simtire de cat de mult presiune, de la bland catre firma, trebuie sa folositi.

Incercati diverse destinatii de plasare. Dezvoltare o colectie de diverse legate de sex pozitii nu numai include pasiunea pentru relatii sexuale, dar poate si ajutor trece peste probleme. De exemplu, marit stimulare la punctul G care are loc cand un tip isi intra partenerul din spate poate ajuta femeia sa ajunga orgasm.

Noteaza fanteziile tale. Acest exercitiu va poate va ajuta va explorati posibil activitati pe care presupuneti poate fi o pornire pentru dvs. sau companionul dvs. Incearca gandindu-te la o experienta sau un film care te-a emotionat si apoi iti impartasesti memoria cu partenerul dvs. Acest lucru este in special util pentru persoane fizice cu redus nevoie.