Nordic-Strolling-Stöcke sollen den Oberkörper stützen, die Arme möglichst wenig belasten, die Beine entlasten, den ganzen Körper bei der Vorwärtsbewegung unterstützen und die Koordinationsfähigkeit verbessern. Auftretende Vibrationen werden durch die Stöcke aufgefangen. Dies geschieht entweder durch die Materialmischung selbst oder durch spezielle Federung. Es gibt also leicht zu erkennen, warum Opas Spazierstock, Skistöcke oder selbstgeschnitzte Weidenstöcke nicht unbedingt recht taugen, um damit unsere Sportart sinnvoll und effektiv zu betreiben. Schnelligkeit spielt hierbei überhaupt noch keine Rolle _ Der flüssige Bewegungsablauf ist das Entscheidende. Ob feste Stocklänge oder längenverstellbar, ob extrem leicht (und damit auch teurer) oder "nur" leicht ist eine Frage individueller Mattressürfnisse. Benutzen verschiedene Personen die Stöcke oder Kinder, die noch wachsen? Oder will man die Stöcke im Gepäck mitnehmen? Dann sind längenverstellbare Stöcke geboren Entscheidung. Will man auf langen Strecken auf Zeit walken, indem guy beispielsweise an Volksläufen teilnimmt, so spielt das Gewicht eine Rolle. Auch Form und Artwork der Griffe oder Schlaufen sind mörderisch Ansichtssache.

Bekannte Firmen sind Exel, Leki, Swix und Komperdell. Die Handschlaufen (sie sollen eine Bezeichnung tragen, die den linken vom rechten Stock unterscheidet) werden an der Hand durch des Keils oben am Griff so fixiert, dass der Inventory bei ausgestrecktem Arm frei in der Luft hängt. Die Blutzirkulation der Hand darf nicht behindert werden. Wer sehr empfindliche Haut zwischen Daumen und Zeigefinger hat, Grund genug haben (für den Winter sowieso) spezielle Sportart-Handschuhe zulegen. Sie wird durch die eigene Körperlänge bestimmt. Formel one: Stöcke am Griff umfassen und senkrecht vor sich hin stellen. Wenn der Winkel von Oberarm zu Unterarm circa ninety° beträgt, hat guy genau richtig Stocklänge. Der Winkel sollte bloß nicht kleiner als ninety° sein! Beide Formeln sind Anhaltspunkte! Welche Stocklänge ist beim Nordic strolling die richtige? Nicht nur an der Körperhaltung wird ständig gefeilt, auch die Diskussion schätzungsweise optimale Stocklänge wird schon längere Zeit geführt. Bis vor kurzer Zeit hieß es: Körperlänge x 0,seven ergebe die passende Stocklänge. Jetzt heißt es, der Faktor 0,68, ja 0,66 sei das Maß.

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