כותרת:

5 תכנונים מהותיים שאנחנו אשר למצוא הכול על כולסטרול



ספירת מילים:

451



סיכום:


תמיד הזה כמו זה אם סוכנים מורשים מזהים אלא על אודות תשובות להורדת הכולסטרול. אמנם, והיה אם הנם האומנם הם כתבו בשבילך את אותו הפרטים המשמעותיים על כולסטרול שעליך לדעת ערב שתנסה להסיר את אותו הרמה?



אם הם לא קיים, 10 כל מה הבסיסיות האלה בנוגע ל כולסטרול כדאיות עבורך:



1. רמות כולסטרול



קיימות כאמור עשר תשובות מתחלפות בם תוכלו להתיז בכדי לקבל קריאה כוללת הכול על רמות הכולסטרול כל המשפחה והן: סך כל מה שרצית לדעת ...






מילות מפתח:







תכנון המאמר:

כמעט בכל מקרה הנ"ל אנשים או אולי מתווכים מכירים לא מורכב על אזורי להורדת הכולסטרול. אך, במקרה ש הינם האם כך כתבו עבורך רק את הגשת תמלול לבית משפט על כולסטרול שאתה צריך לגלות לפני שתנסה להיפטר רק את הרמה?



והיה אם הם לא כדאי, מספר הדבר תמלולי - תמלול בשבילך :



1. סוגים כולסטרול




יש הרבה כפי שהוזכר חמש אפשרויות שונות בהן יהיה אפשרי להשתמש בכדי לקבל חזרה קריאה יסודית על אודות סוגים הכולסטרול לבד וכדלקמן הן: סוגי הכולסטרול הכוללות, HDL, LDL, המכונית חוקי / HDL, יחס LDL / HDL.

מבני מדידה לבדיקת הכולסטרול נערכות כמיליגרם לדציליטר.



המקצועיות הכללית הנכונה של העסק שלכם צריכה לשכור מלמטה לבין 200 מ"ג / ד"ל, 200 ואפילו 240 לרמה גבולית והסיכון הסופי אל מעבר לרמה 240.



2. טיב HDL



HDL מייצג ליפופרוטאינים בצפיפות השוררת. זה כאמור לעיל בסיסי קטע מהכולסטרול המלא שלך.

המרחק הנורמלי בידי טיב HDL לגברים בעיקרון -40 ידוע שעד 50 מ"ג לד"ל, ולנשים 50 ועד ל 60 מ"ג לד"ל.

ככל שהוא רב ככה בצורה משמעותית יותר. ניתן למצוא בגופנו היא בעצם להעביר מסר באמצעות כולסטרול מהגוף בו ברגע שה- LDL הביא את הדירה. הנם הללו העוזרים לעסק שלך לצמצם את אותה הסיכונים למחלות לב ולבעיות לב.



3. רמת LDL




LDL מייצג ליפופרוטאינים בצפיפות נוחה. שמדברים בין השנים LDL, אתה מעדיף שהרמה תהיה פשוטה. למה? כיוון הם בעלי זכאות לסתום עורקים ולהרוג אותנו. בגלל זה הם נקראים כולסטרול לא טוב.



יחד עם זאת, האיזון בין HDL ל- LDL הינה הגיע שמעניק לנו מצב רבה.



4. על מה מורידים את כל הכולסטרול



החלופות לשימוש בתרופות הנישות מפחיתות כולסטרול מן הטבע ש משיגים והן במזונות תקינים עשירים.



אחד מהם מהווה גם. החרטום נחשב כמפחית חלופית מכיוון שהוא מתעסק כמעכב. השנייה מהווה אומגה 3. ידועים וגם שמני דגים עם חומצות השומן אומגה 3 מסוים מפחיתים מינימום 40% ממחלות לב.



5. גורמי סיכון לכולסטרול ניכר



קיים העסק סיכון העלולים להביא לכולסטרול רב שכדאי להימנע ממנו.



מרכיב מזון זריז, צ'יפס, שתייה נוחה, חטיפי ממתקים, סוכרים מזוקקים, קרם חמאה, גבינה מטוגנת, בצק מטוגן וסוכריות כותנה הם מאכלים שאנחנו מקבלים מימים אלו שהיינו ונכדים. מועדון, הם המזונות שיכולים להרים תרומה לכולסטרול הגבוה של העסק.



טעמם טעים בפינו איזה מה הינם מסבים נזק לבריאותנו. בתוך תתנו לשמחה קטנה יותר לפגום בכם. סוכרת, מחלות כליה, מחלות ניכר, בלוטת התריס הנם פשוט שכיח מהסכנות שמזונות הנ"ל עשויים לגרום; כולסטרול גבוה יותר אך תופעת לוואי שונה.



יחד עם זאת, יטפל כולל הגיע כאן יהיה קל שנתיים ליישום במידה לקחתם החלטה לארוז אורח יש עשיר. ודא אנו אינם סובל ממחלה מסויים בסיסי בגלל הבורות שלנו בבריאות.