Noční kašel dokáže vyrušit spánek celé domácnosti a pro dítě je obzvlášť vyčerpávající. Pokud hledáte řešení, které dítěti umožní spát v poloze, jež mu přinese úlevu, pohovka na spaní může být praktickým pomocníkem. Rozhodně ale nejde o to, dítě jen přestěhovat do obýváku a doufat v zázrak. Základem je připravit prostředí tak, aby podporovalo klidné dýchání. Zásadní je poloha horní poloviny těla. Pod hlavu a ramena dítěte umístěte pevný polštář nebo složenou deku tak, aby byl trup mírně zvýšený. Tím se sníží tlak na dýchací cesty a kašel se často zmírní. Pozor ale na příliš vysoký podhlavník, který naopak krční páteř nevhodně ohne a dýchání ztíží. Ideální je zvýšení zhruba o patnáct až dvacet stupňů, což u pohovky na spaní snadno docílíte podložením jedné strany matrace nebo využitím opěrky.



Prostředí v místnosti hraje stejně důležitou roli jako samotná poloha. Vzduch by měl být přiměřeně vlhký, proto v topné sezóně nezapomeňte na zvlhčovač nebo alespoň misku s vodou poblíž radiátoru. Suchý vzduch dráždí sliznice a nutí dítě ke kašli, což platí i tehdy, když spí na pohovce na spaní v obývacím pokoji. Před spaním místnost vyvětrejte, ale nenechávejte dítě v průvanu. Prach a přehozy z textilií mohou být spouštěčem kašle, proto povlečte matraci čistým povlakem a z okolí lůžka odstraňte závěsy, koberečky a hromady plyšových hraček. Pokud to podmínky dovolí, nechte dítě spát v mírně chladnější místnosti, kolem devatenácti stupňů, a lehce ho přikryjte. Před spaním mu podávejte vlažné nápoje, které zvlhčí hrdlo, a vyhněte se těžkým jídlům těsně před ulehnutím.



Nezapomínejte, že pohovka na spaní má své limity a nejde o zdravotnickou pomůcku. Pokud kašel přetrvává, zhoršuje se v noci nebo je doprovázen dušností, pískáním či horečkou, neodkládejte návštěvu lékaře ařiďte se jeho doporučeními. https://zuzkacervena.cz/uaaa-uz-zase-skolka/ menších dětí mějte lůžko vždy na dohled a zvažte, zda není vhodnější spát v jedné místnosti s dítětem, abyste na případné potíže okamžitě reagovali. Praktické je také připravit si u lůžka sklenici vody, kapesníky a případně inhalátor, pokud ho lékař předepsal. Dbejte na to, aby dítě před spaním nebylo vystaveno kouři, a to ani z krbu či svíček. Klidná rutina, dostatek odpočinku během dne a trpělivost pak podpoří uzdravení nejlépe.